선박 여행 대화 본부

많은 사람들은 체중 증가를 염려하기 때문에 선박 여행을 가지고 가기를 주의하다. 이 가을, 나는 나가 선박 여행을 가지고 가지 않았더라도 에도 불구하고 10 파운드를 얻는 것을 처리했다. 어쩌면 나는 감사 선박 여행을 가지고 가거나 크리스마스 선박 여행을 계획했음에 틀림없다. 나는 지금 잃을 것이다 무게가 순전히 있을지도 모르지 않았다.

처음에, 저 계산서는 뒤에의 종류를 소리가 난다. 그러나 나가 그것에 대하여 생각하면 좀더, 좀더 이해된다. 마지막 몇 yearâ ™s€를 위해 I†™ve에는 계획된 감사 선박 여행이 있었다. 이것은 실제로 나의 무게를 억제해 놓는 저를 위한 큰 motivator 이었다. 나는 나의 형식적인 가운에서 좋게 보고 싶, I didn†™t는 선박 여행 후에 과량 무게를 떨어져 가지고 가기에 관하여 고민해야 하고 싶다. 대부분에, 나는 실제로 그것지팡이 에에 저를 위해 가장 쉬웠던저탄수화물 규정식을 먹었다. 저를 위한 가장 효과적인 버전은 계속 저탄수화물의 Atkins 버전이다, 그러나 나가 포화지방 및 신장 긴장의 상부에 관하여 관지하 될 때, 나는 저탄수화물 규정식의 남쪽 바닷가 버전에 가까운 인 버전에 넘어서 전환했다. 더하여, 나는 Nutri 체계에 좋은 6 달을 시도했다. 저를 돕기에서€ 효과적인 Nutri 체계 wasnâ ™t는 아주 그것에 무게, 그러나 I€ didnâ ™t 이익을 어느 쪽이든 잃는다. 그러나, 나는 진짜로 나는 선박 여행에 생기는 대단한 음식 및 서비스가 있었다는 것을 준엄한 규정식 대로 행할 저를 위한 제일 motivator가 알고 있었다고 말해야 한다. 나는 즐길 수 음식과 서비스 있을 것입니다 싶 아직도 나의 최상을 역시 본다.

올해에 우리는 didn†™t 포획 휴일 선박 여행 필연적으로 나 didn†™t 동일한 motivator 무게를 떨어져 지키는 것을 있다. 나는 감사의 앞에 대략 5 파운드를 위에 뒀었다. 나가 대략 1주를 위한 휴일 먹다 남은 음식을 먹을 이니까, I†™ve는 대략 또 다른 5 파운드를 위에 뒀다. This is despite the fact that I have put in a lot of extra time doing some walking, elliptical exercise machine, and dancing. So now, I feel like instead of loosing those “last” 5 lbs, I now have 15 lbs to loose. The worst part is that I have no cruise booked yet as my motivation. We threw-out the last of the left-overs yesterday, so hopefully I’ll be able to start an effective diet today and lose enough weigh so that most of my cruise clothes will fit me again by my next cruise. I’m going to try simple calorie counting, but if that doesn’t work it will be back to the low carb South Beach Diet.

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